Atelier "Livre de vie" à l'espace La Bulle à partir du 18 mars 2025

Atelier "Livre de vie", « Je raconte ma vie pour ne pas (m’) oublier ».

Mardis 18 et 25 mars, 1er et 8 avril de 19h30 à 21h30.

L’atelier est une invitation à créer du lien avec autrui, à réfléchir sur le sens de la vie et à rompre la solitude.

L’élaboration d’un (modeste) Livre de Vie permet de réaliser le chemin parcouru, de transmettre une trace de soi aux générations suivantes, d’aborder en douceur la fin de vie,  et parvenir, parfois, à dénouer des nœuds de vie. Le fait de se dévoiler fera ressurgir des souvenirs heureux, d’autres moins glorieux, certains douloureux.

Les participants découvriront que l’exercice de prendre du temps pour réfléchir et de réussir à écrire au sujet de sa vie fait du bien, donne un sentiment de satisfaction et de confiance en soi, il permet d’apaiser d’éventuels regrets.

En résumé, il s’agit d’une opportunité de raconter sa vie pour soi et éventuellement pour les proches. Cela conduit souvent à avoir un regard plus optimiste sur la vie.

Chaque session de l’atelier débute par une présentation puis un développement d’une thématique qui fera l'objet d’échanges et de discussions de groupe. La 2e partie consiste à débuter le travail de réflexion et d’écriture, tout en étant encadré, soutenu et encouragé.

Ceux qui ont peur de la page blanche auront la possibilité de faire des découpages de photos et des phrases qui les interpellent (dans les journaux et des magazines) afin d’amorcer l’inspiration.  L’atelier invite à continuer la réflexion personnelle entre 2 sessions. 

L’objectif ultime de l’Atelier est d'apporter du mieux-être, de la bienveillance et du soutien à celles et ceux qui en ont besoin. 

Chaque séance dure 2 heures, et se déroule en petit groupe d’une dizaine de personnes.

Coût : 125 euros par personne (je suis toujours ouverte à reconsidérer le coût si cela empêche une participation)

Si vous avez des questions n'hésitez pas à contacter Astrid au 06 66 52 06 28.